Спорт при плохом зрении и после лазерной коррекции

Качать руки, пресс, выполнять достаточно серьезные упражнения не всегда разрешено при слабом зрении. Офтальмологи посоветуют сменить род деятельности тем, у кого слишком низкое зрение или есть риск отслоения сетчатки глаза, который многократно повышается и становится вполне вероятным.

Однако не стоит отказываться от любимого спорта. Если проблемы со зрением нельзя назвать серьезными или критическими, то использовать спорт вполне можно. Но тут потребуется соблюдение требований доктора и услуги грамотного тренера.

При слабой степени близорукости нагрузки не нанесут вреда глазам, но и усердствовать не следует. В противном случае можно получить не улучшение, а ухудшение состояния.

Заниматься тяжелой атлетикой при снижении зрения доминус 4 диоптрий будет категорически запрещено. Под запрет подпадают и боевые искусства, которые повышают риск получения серьезных травм, в том числе и органов зрения, в ходе тренировок или на серовнованиях.

В средние века человечество относилось с опаской к любому изобретению, которое помогало человеку лучше себя чувствовать. Даже всем нам известные очки когда-то считались «игрушкой дьявола». Как их только не называли – «проклятые инструменты сатаны», «вампиры, высасывающие глаза».

Да что говорить, на многих средневековых картинах и фресках ведьмы и их прислужники изображались в очках. Причина проста – невежество людей, незнание и отсутствие должной информации.

Но время шло и теперь очками уже никого не удивить. Медицина шагнула далеко вперед, появилась лазерная коррекция зрения. Но теперь по той же причине недостаточных знаний о процедуре ее демонизируют, пугают ею население.

Мифов и страшилок, так или иначе касающихся современной офтальмологической технологии, прибавляется едва ли не с каждым годом. Развенчать наиболее популярные из них согласился кандидат медицинских наук, заведующий отделением рефракционной хирургии клиники «Новый взгляд» Евгений Шестых:

Миф 1. Если лазерной коррекцией не пользуются сами офтальмологи, то есть какие-то подводные камни.

Существует всего несколько причин, по которым офтальмолог, сам занимающийся лазерной коррекцией зрения, может носить очки. Стоит понимать, что он тоже человек и у него самого могут быть противопоказания к проведению операции. Например, одной из них считаются возрастные изменения в глазах.

В возрасте после 45 лет у человека начинается изменение зрительной системы. Она слабеет, развивается возрастная пресбиопия. В таких условиях, действительно, получить идеальный результат бывает сложно – пациент будет видеть хорошо вдаль, но ему придется использовать очки, чтобы видеть вблизи.

В клинике «Новый взгляд» весь персонал от главного врача до медсестры уже прошел процедуру лазерной коррекции зрения.

Стоит упомянуть и про другие противопоказания: например, инфекции глаза или некоторые хронические заболевания. На возможность провести процедуру может повлиять прием некоторых препаратов. В крайне редких случаях встречаются противопоказания, связанные со строением самого глаза человека. Однако все эти особенности выявляются врачом до проведения операции.

Миф 2. Детям не делают лазерную коррекцию, потому что это опасно.

Человек до 18 лет растет и развивается, поэтому и его глаза, как самый сложный орган, изменяются вместе с ним. Миопия (чаще известная как близорукость) до 18-20 лет прогрессирует вместе с ростом ребенка. Если до этого возраста провести операцию, то удержать достигнутый результат будет очень сложно. До момента полной стабилизации зрения все может измениться, поэтому лазерная коррекция может оказаться нецелесообразной.

Иначе дело обстоит после достижения пациентом 18-20 лет. Лазерную коррекцию нужно проводить именно при стабильной миопии, так как это даст максимальный эффект. Понятно, что иногда у людей бывают противопоказания к операции, например, экстремально тонкие роговицы. В таком случае нужно прибегать к самым сложным методикам.

Миф 3. Иногда после лазерной коррекции человек начинает хуже видеть.

Статистика говорит о том, что количество неудачных операций, в ходе которых пациенту была повреждена роговица, составляет менее 1% от всех операций. Российские СМИ до сих пор иногда публикуют новости о том, как лазер испортил человеку зрение, но это лишь отдельные случаи катастрофического непрофессионализма врачей из глубинки.

Во избежание таких рисков необходимо со всем вниманием подойти к выбору клиники глазной хирургии. В этом деле очень важен опыт, ведь клиника «Новый взгляд» провела свыше 120 000 операций. Мы работаем на рынке более 22 лет и внедряем новейшие технологии лазерной коррекции зрения.

Безопасность лазерной коррекции доказана миллионами людей, исправивших свое зрение. Ошибки практически полностью исключены, а степень безопасности для пациента – высочайшая. Скажем так: правильно проведенная коррекция зрения практически на 100% гарантирует нужный результат и на 100% безопасна.

Миф 4. Через несколько лет зрение вернется к изначальному состоянию и операцию придется повторить.

Это тоже неверно. Результат сохраняется на долгие годы. Об этом говорит и многолетний опыт нашей клиники, и опыт коллег. Спросите любого офтальмолога, и он вам ответит, что при тщательной диагностике и профессионально проведенной и подобранной под конкретного человека процедуре, положительный эффект от операции сохранится на очень долгий срок.

Для этого в нашей клинике используется четыре технологии лазерной коррекции зрения – ЛАСЭК, LASIK, РЭИК и Femto LASIK. Для каждого пациента мы тщательно выбираем то, что подходит именно ему.

Взять, к примеру, нашу самую передовую технологию Femto LASIK. Это процедура, которая, начиная с формирования лоскута роговицы и заканчивая процедурой коррекции, полностью выполняется только с использованием лазерного оборудования. Мы применяем эту процедуру с 2015 года, и она себя прекрасно зарекомендовала, так как вся операция проводится одним лишь лазером, без применения «ножа».

Миф 5. Женщинам, прошедшим лазерную коррекцию, запрещается рожать.

Тоже миф. Среди наших пациенток было много нерожавших женщин, и никаких проблем во время родов у них наличие проведенной операции не вызвало. Проблемы со зрением из-за родов действительно могут возникнуть, но по совсем иным причинам. Чаще всего это изначально неудовлетворительное состояние сетчатки, которая во время родов может отслоиться.

Именно поэтому наша клиника советует всем женщинам перед родами посетить офтальмолога и пройти своевременную диагностику сетчатки глаза. Если были диагностированы разрывы сетчатки, дистрофия сетчатки или ее отслоение, то тут на помощь придут процедуры по ее укреплению, а современная медицина располагает для этого всеми средствами.

Если же говорить о беременных и кормящих грудью женщинах, то им, действительно, лазерная коррекция зрения противопоказана. Но не потому, что это нанесет вред ребенку или кормящей матери, а потому, что в такие периоды женский организм из-за гормонального сбоя становится нестабильным. Из-за этого результат проведения операции может не дать нужного эффекта. В таких случаях лучше немного подождать, пока гормональный фон выровняется, и проводить лазерную коррекцию.

Миф 6. После лазерной коррекции придется провести две недели в больнице.

Нет, это неверно. Тот уровень развития, которого сейчас достигла лазерная хирургия, позволяет все процедуры провести в течение одного дня. После самой операции, которая длится всего 10-15 минут, в клинике придется провести не больше двух часов. За это время врач проведет тщательный осмотр глаз, а пациент сможет вернуться домой. В этом случае лучше всего быть с кем-то, кто может проводить вас домой, потому что первое время зрение может вести себя не совсем стабильно.

Уже в клинике пациент заметит, что его зрение изменилось в лучшую сторону. Со временем этот эффект будет только усиливаться. Работать с компьютером можно начинать уже на следующий день после операции. В подавляющем большинстве случаев зрение приходит в оптимальное состояние через неделю.

Миф 7. После лазерной коррекции можно забыть о спорте и экстремальных увлечениях.

В первые дни, действительно, необходимо отказаться от посещения бассейна или бани. Также стоит воздержаться от активных физических нагрузок. Однако к этим занятиям можно будет вернуться уже очень скоро, при этом никаких ограничений лазерная коррекция на образ жизни человека не накладывает. Среди пациентов нашей клиники есть и профессиональные спортсмены, и настоящие экстремалы.

После операции, само собой, необходимо беречь глаза от механических повреждений. Не стоит их тереть или сильно зажмуривать. Также в это время может повыситься чувствительность к свету, этого бояться не стоит. Нужно дать глазам отдохнуть и постараться свести к минимуму их напряжение.

Летать на самолете после операции не запрещается, но в первое время лучше от этого все-таки отказаться. В незнакомой обстановке, а тем более в дороге, будет сложнее расслабиться и позволить глазам находиться в расслабленном состоянии.

Миф 8. Лазерная коррекция помогает далеко не всем.

Согласно данным статистики – современная лазерная коррекция является самым надежным и действенным способом улучшить свое зрение. Если у пациента нет медицинских противопоказаний и операция сделана с использованием передовых технологий, то положительный результат гарантирован.

Наука шагнула очень далеко, сейчас лазерную коррекцию проводят людям с очень тяжелыми случаями рефракции. Для каждого пациента нашей клиники мы подбираем индивидуальный вариант проведения операции, учитывая абсолютно все детали.

В частности, мы в клинике применяем швейцарский фемтосекундный лазер ZIMMER, который сводит к минимуму вероятность возникновения проблем со зрением уже после операции. Все дело в его уникальной технологии – лазер позволяет сформировать тончайший лоскут роговицы строго определенной толщины.

Миф 9. Нужно выбирать старые технологии, так как они проверены временем.

Это в корне неверный подход. Новейшие технологии для того и создаются, чтобы сделать лечение более эффективным, безопасным и удобным. Взять хотя бы технологию Femto LASIK. Вероятность того, что у пациента возникнут осложнения после процедуры меньше 0,5%. Операция проводится без ножа, а это исключает самые неприятные и опасные последствия операции на 100%.

Об опасности как таковой говорить не приходится – технологии уже очень давно находятся на таком уровне, что получить при процедуре вред почти невозможно. Без современного высокоточного оборудования офтальмолог работать не сможет. В нашей клинике офтальмологическое обследование проводится на самом современном оборудовании для достижения максимально точного результата.

Миф 10. Лазерная коррекция очень дорого стоит.

На заре появления лазерной хирургии глаза так и было, процедура имела ощутимую стоимость. Однако с развитием современных технологий и все большей автоматизацией процесса можно заметить, что она значительно подешевела. Сейчас ее может себе позволить практически любой россиянин.

Цену одной процедуры легко можно сравнить со стоимостью ношения очков или контактных линз в течение нескольких лет – покупка, уход за ними, подбор из сотен вариантов, постоянная надобность в их замене и потраченное на это время.

В сравнении с этим, лазерная коррекция финансово выгодна – одна операция дарит хорошее зрение на долгие годы, а после процедуры от человека не требуется никаких усилий или посторонних средств, чтобы начать видеть мир совсем иначе. Стоит понимать, что операция стоит денег, а вот хорошему зрению цены нет.

Как спорт влияет на зрение

Плохое зрение – не помеха спорту. Активные занятия позволяют укрепить здоровье, сделать тело сильнее, выносливее, но главное – у человека появляется возможность чувствовать себя в социуме, а в некоторых случаях и поправить свое здоровье.

Важно правильно определить подходящие виды спорта с плохим зрением. Лучше всего в этом вопросе разбирается лечащий врач, который знает о пациенте больше его самого и готов оценить риски и дать рекомендации относительно будущих занятий.

Воздействие физических нагрузок на показатели зрения

Если у человека близорукость, то после такой операции возможны сопутствующие дефекты клетчатки (она истончается, возникают признаки дистрофии и т.д.).

Важно! По статистике степень близорукости находится в прямой корреляции со степенью выраженности таких дефектов. Чтобы не возникало серьезных проблем, перед тем, как делать лазерную корреляцию зрения, рекомендуется пройти курс лазерного укрепления, после которого клетчатка глаза оздоравливается.

Чтобы не возникло осложнений, важно придерживаться рекомендаций (в течение месяца избегать таких физических нагрузок, как прыжки, длительные наклоны головы и так далее).

Сильное физическое напряжение напрямую влияет на давление глаз, что приводит к самым негативным последствиям.

В течение 6 месяцев после операции надо посещать врача-офтальмолога. Если нет клинических противопоказаний, то разрешается заниматься спортом.

8 экспертных ответов на вопросы о лазерной коррекции зрения

На данный момент лазерная коррекция зрения является для многих совершенно непонятной процедурой, из-за чего немало людей избегает её. Сегодня эксперты из офтальмологического центра «МГК-Диагностик» , вспомогательного подразделения «Московской Глазной Клиники» (МГК), ответили на несколько вопросов, которые наши читатели задавали на тему лазерной коррекции зрения.

1. Какие техники лазерной коррекции зрения существуют?

Существует три основных метода лазерной коррекции: ФРК, LASIK и Femto-LASIK. Не будем углубляться в методики и перечислим только достоинства и недостатки каждой из этих процедур. Начнём с ФРК — фоторефракционной кератэктомии. ФРК — это менее травматичный, по сравнению с радиальной кератотомией, метод коррекции зрения. При этом методе практически не меняется физическая прочность глаза, и поэтому отсутствуют дополнительные ограничения на физические нагрузки и образ жизни пациента во время реабилитации. Кроме того, это одна из самых недорогих процедур. В нашей клинике ФРК обойдётся в 25 тысяч рублей за один глаз. Из недостатков отметим дискомфорт в области глаза в течение нескольких дней (3–4 дня при обычной ФРК и 1–2 дня при трансэпителиальной ФРК) и длительное восстановление зрения до 100 %.

LASIK — более современный метод. Одно из главных преимуществ метода LASIK в том, что он позволяет исправить различные нарушения зрения — дальнозоркость до +6,00 диоптрий, близорукость до -15,00 диоптрий и астигматизм до ±6 диоптрий. Ещё одним достоинством является то, что LASIK — это безопасная и результативная процедура, при которой вероятность проявления побочных эффектов сведена к минимуму. Риск последующего ухудшения зрения практически исключён и может возникнуть только из-за индивидуальных противопоказаний, о которых пациент не уведомил врача. После операции может ощущаться незначительный дискомфорт, который, как правило, проходит уже на следующий день. Данная процедура стоит дороже ФРК, в нашей клинике — от 26 тысяч рублей.

Femto-LASIK — один из самых популярных методов, который практически лишён недостатков обычного LASIK. С помощью этой процедуры можно добиться высокой чёткости и контрастности зрения. При этом реабилитация занимает намного меньше времени, и пациент в тот же день после операции может вести привычный образ жизни. Также отсутствуют осложнения, связанные с разрезом. Кроме того, Femto-LASIK может применяться даже для возвращения зрения людям с тонкой роговицей. Из недостатков — высокая, по сравнению с предыдущими методами, цена. В нашей клинике — 61 тысяча рублей за один глаз.

В последнее время наиболее широко применяются именно LASIK и Femto-LASIK.

2. А это вообще больно?

Во время операций мы применяем достаточно сильную анестезию каплями, из-за чего боли пациент не чувствует. Не буду врать, полностью комфортной эту процедуру не назовёшь, и могут быть ощущения прикосновения и давления на глаз. Самые неприятные ощущения возникают после операции, когда проходит эффект от анестезии (через 20–30 минут). У пациента может проявиться слезотечение, светобоязнь, ощущение инородного тела. Этот дискомфорт длится около 3–4 часов, и к вечеру все неприятные ощущения проходят.

3. Выглядит всё это страшновато. Получается, что глаз будут фиксировать и в него, по сути, будут «стрелять» лазером? Или что? А если человек запаникует и начнёт вращать глазами в разные стороны — что тогда?

Если пациент паникует и начинает вращать глазом, то лазер автоматически отключается. В любом лазере установлена система слежения за глазом, которая называется Eye tracking. Эта система определяет ориентацию оптической оси глазного яблока в пространстве, и лазер автоматически следует за обрабатываемой точкой. Могу точно сказать, что риск повреждения глаза при использовании оборудования с Eye tracking отсутствует.

4. Надолго ли хватает лазерной коррекции зрения? В интернете можно встретить такую информацию, что коррекции хватает лет на 5–10, а потом всё заново. Так ли это?

Если глаз сформирован (возраст пациента более 18 лет) и в течение двух последних лет зрение пациента не ухудшается, то можно смело делать лазерную коррекцию. В дальнейшем результат будет стабильным. Есть исключение — пациенты старше 45 лет. После 45 лет начнут проявляться возрастные изменения в хрусталике, и потребуются очки для чтения. Но это нормальный физиологический процесс.

5. Возможно ли такое, что после лазерной коррекции зрение станет хуже или вообще пропадёт? Это один из самых больших страхов людей с плохим зрением, которые думают, что лучше пусть останется такое зрение, как сейчас, чем они ослепнут из-за ошибки врача.

Опыт проведения операций и наблюдения пациентов после лазерной коррекции достигает 30 лет. За это время не зафиксировано случаев полной потери зрения. Боязнь потери зрения после его коррекции связана со старыми методами, к примеру с радиальной кератотомией. Результат данного оперативного вмешательства зависел от навыков хирурга и его точности. Малейшая ошибка — и человек мог полностью лишиться зрения на одном глазу. Что касается таких процедур, как LASIK и Femto-LASIK, то в них исключена ошибка, так как врач проводит операцию с помощью компьютера, который с точностью до микронов рассчитывает оптимальное воздействие лазером.

6. Какой период реабилитации? Слышали, что после лазерной коррекции будешь хорошо видеть уже через несколько часов.

В течение четырёх часов после лазерной коррекции сохраняются пелена и туман, что является нормой для подобного рода операций. На следующий день пациент должен приехать на контрольный осмотр, чтобы врач убедился, что операция прошла успешно. Как правило, на следующий день зрение восстанавливается до 90–100%, а дискомфорт полностью пропадает.

7. А если не подходит ни один из вариантов лазерной коррекции, что тогда делать?

Если не подходит ни один из вариантов (а это, как правило, либо слишком плохое зрение, либо возрастные изменения после 45 лет), то мы предлагаем нашим пациентам факичные линзы или замену хрусталика на интраокулярные мультифокальные линзы.

Факичные линзы работают как и обычные контактные линзы, но, в отличие от последних, устанавливаются не на глаз, а имплантируются внутрь глаза в заднюю или переднюю камеру с сохранением собственного хрусталика. Такая операция занимает, как правило, 10–15 минут, и пациент уже в этот же день возвращается к привычному образу жизни. Достоинством данного метода является отсутствие контакта с радужкой и роговицей, как в случае с контактными линзами, и защита сетчатки от ультрафиолетовых лучей. Сразу скажу, что это достаточно дорогостоящая процедура, потому что каждая линза изготавливается индивидуально, чаще всего за рубежом, и для её установки требуется опытный хирург.

Интраокулярные мультифокальные линзы — это линзы, преломляющие световые лучи и способствующие формированию изображения на сетчатке глаза. Такие линзы имеют несколько фокусов, которые формируют картинку, учитывающую расстояние до объекта, освещённость и другие параметры. Интраокулярная мультифокальная линза устанавливается вместо хрусталика, который перед этим удаляется. Операция длится 10–20 минут. Побочным эффектом является ощущение дискомфорта в течение нескольких дней после операции. Установка интраокулярных мультифокальных линз улучшит чувствительность глаза к контрастности, повысит остроту зрения, снизит возможность возникновения бликов, свечения и других негативных эффектов.

8. Что посоветуете нашим читателям, чтобы сохранить остроту и качество зрения.

— Соблюдать гигиену зрительной работы (режим труда и отдыха); делать зарядку для глаз.
— Не читать лежа.
— Работать при правильном освещении.
— Предотвращать переутомление и перенапряжение глаз при работе за компьютером.
— При использовании контактных линз — снимать их на ночь и не использовать дольше положенного срока.
— Не пренебрегать регулярными посещениями офтальмолога.

Есть вопрос: можно ли заниматься спортом после лазерной коррекции зрения

Лазер для коррекции зрения применяется уже более 50 лет — первая такая операция была проведена еще в 1963 году.

С тех пор технологии становились все совершеннее, а результат можно было получить все быстрее. Однако важно понимать, что некоторые ограничения в образе жизни после такой операции все же существуют. И в первую очередь это касается спорта и физической активности.

О том, зачем нужны эти ограничения, но почему от фитнеса не придется отказываться навсегда, рассказывает Игорь Азнаурян, офтальмохирург, доктор медицинских наук, основатель детских глазных клиник «Ясный взор».

Критика: Стоит ли делать лазерную коррекцию зрения Материал редакции

Мы ищем минусы в операции, а хирург офтальмологической клиники её защищает.

Материал подготовлен при поддержке клиники 3Z

Лазерная коррекция — операция, которая позволяет избавиться от очков и линз.

Мы попросили нескольких людей, которые носят очки или линзы, рассказать, что их останавливает от операции по коррекции зрения. А хирурга клиники 3Z Ларису Морозову — вступить с ними в дискуссию и попытаться развеять опасения.

Лазерная коррекция зрения: плюсы и минусы

Сегодня в России 45-50% людей от 14 и старше имеют нарушения зрения и пользуются очками или контактными линзами. К счастью, современные технологии позволяют достаточно быстро полностью восстановить зрение с помощью коррекции. Стоимость операции становится все более доступной, а отзывы остаются положительными у подавляющего большинства пациентов. Так в чем же суть данной процедуры?

Возможные побочные эффекты

Хирургическое вмешательство проводится под контролем компьютера, поэтому человеческий фактор практически исключается. Программа сама останавливает луч лазера, если человек случайно отводит взгляд или случается какой-либо сбой. Но возможны следующие виды осложнений:

  • воспалительные процессы;
  • повреждения роговицы;
  • астигматизм;
  • зуд, жжение, болевые ощущения в первую неделю после вмешательства;
  • синдром сухого глаза (относительно частое явление);
  • патологические изменения сетчатки;
  • образование отеков внутри глазного яблока;
  • повышение внутриглазного давления;
  • развитие повышенной чувствительности к свету;
  • ухудшение зрения по другим причинам.

Довольно часто развивается осложнение в виде помутнения роговицы. Оно самостоятельно проходит приблизительно через месяц. Иногда помутнение может длится до 12 месяцев. Снимается оно медикаментами.

Если лазерная коррекция делалась пациенту с катарактой, то в качестве побочных эффектов появляется двоение в глазах, расширение зрачков, повышенная светочувствительность, косоглазие.

Вероятность полностью ослепнуть во время операции крайне мала. Пока документально не было зафиксировано таких случаев. Но вот впоследствии осложнений потерять зрение можно. Если развивается сильное воспаление роговицы, то она может помутнеть, а затем наступает слепота.

При некоторых заболеваниях или особенностях строения роговой оболочки зрение может просто не улучшиться после лазерной коррекции.

Причины возникновения осложнений могут быть следующими:

  1. Изменение параметров компьютерной программы. Для каждого пациента используется своя программа коррекции, в которую внесены индивидуальные характеристики глаза. При сбое настроек или случайном использовании параметров другого пациента могут случиться осложнения.
  2. Ошибка врача. Хотя участие офтальмолога сведено к минимуму, недостаточная квалификация, плохое самочувствие доктора может послужить причиной ошибки.
  3. Некачественно проведенное обследование. Поверхностная диагностика чревата тем, что большой риск возникновения побочных реакций из-за наличия инфекций в организме, хронических заболеваний.
  4. Особенности организма. Различные острые или хронические заболевания, повышенная чувствительность к воздействию лазера, изменения гормонального фона могут стать причиной падения зрения после хирургического вмешательства.
  5. Несоблюдение рекомендаций. Наиболее частой причиной развития осложнений является нарушения со стороны самих пациентов. Они забывают принимать медикаменты, посещают запрещенные места, подвергают прооперированные глаза сильным нагрузкам.

Продюсер ИД «Комитет» Михаил Тепловодский

  • Уже поздно;
  • Непонятно, на сколько стабильно должно быть зрение.
  • Зрение всё равно испортится.

У меня есть убеждение, что после 40 лет моя близорукость пропадёт — зрение отплюсуется и станет нормальным. Но даже если это не так, то непонятно, насколько стабильно должно быть зрение, чтобы делать операцию, и как это проверяется.

Образ жизни, который портит мне зрение (работа с текстом, книги, гаджеты) сохранится и после операции, тогда какой смысл? Ну и наконец, самую дорогую операцию я делать не хочу, а дешёвую — боюсь.

Лазерная операция и возраст пациента

Допустимый минимальный возраст, при котором можно выполнить лазерную коррекцию зрения, составляет 18 лет. Если проводить процедуру раньше – результат будет не окончательным, так как у детей ткани глаз проходят стадию развития и рефракционные свойства соответствующих элементов глаза постепенно меняются, достигая стабильного положения примерно к 18 годам.

После 45 лет у людей происходит возрастное уплотнение хрусталика, которому все труднее подстраиваться под оптические условия, и ослабевают удерживающие его мышцы, и глаз теряет способность к фокусировке. Это означает, что, начиная с 45 лет, все вмешательства выполняются после тщательной диагностики и по серьезным показаниям. Людям в возрасте старше 55 лет врачи вообще не рекомендуют делать какие-либо операции по улучшению зрения.

Лазерная коррекция зрения и спорт

Современные методы лазерной коррекции дальнозоркости, близорукости и астигматизма обеспечивают максимально деликатное и точное воздействие на роговицу, поэтому ограничения в послеоперационный период являются временными. Результаты многолетних исследований и положительный опыт многих спортсменов доказывают, что лазерная коррекция зрения и спорт полностью совместимы при условии непродолжительного ограничения активности в послеоперационный период. Длительность реабилитации зависит от выбранного метода коррекции и определяется в каждом случае индивидуально с учетом особенностей организма спортсмена и каким видом спорта занимается пациент.

Что нужно знать в целом о занятиях спортом после ЛКЗ

Подводя итоги, важно знать следующее:

  • Заниматься спортом после ЛКЗ можно, но интенсивные физические нагрузки недопустимы в течение 3—5 месяцев после операции.
  • Советуют выбирать такие виды спорта, как бег, спортивная ходьба, плавание.

Фото 1. Девушка на тренировке по спортивной ходьбе. Подобные занятия разрешены после лазерной коррекции зрения.

  • От интенсивных акробатических и гимнастических упражнений надо отказаться.
  • Силовые виды спорта, подразумевающие тяжелые физические нагрузки, не рекомендуются.
  • При любых негативных изменениях, главное — сразу обратиться к врачу.

Если соблюдать эти не самые сложные правила, то проблем со зрением не возникнет.

Какой метод коррекции использовать спортсменам

Лазерные методики, применяемые для коррекции зрения, безопасны, эффективны и обеспечивают точный стабильный результат. Все методики предусматривают максимально деликатный подход с минимальным воздействием на глаза, поэтому послеоперационный период сокращается до нескольких недель ограничений.

Вопрос о возвращении к полноценным тренировкам и тяжелым физическим нагрузкам для спортсменов решается в каждом случае индивидуально, зависит от предполагаемых нагрузок и степени заживления тканей после коррекции.

Для коррекции зрения могут быть применены разные методики:

  • Ласик, при котором верхний слой роговицы срезается при помощи микрокератома, а коррекция проводится эксимерным лазером.
  • Фемто Ласик, который отличает способом формирования лоскута. Для этого используется фемтосекундный лазер, обеспечивающий бесконтактное воздействие, тонкий срез и высокую степень точности.
  • Смайл, не требующий формирование лоскута и выполняемый в один этап при помощи фемтосекундного лазера.

Метод лазерной коррекции подбирается в зависимости от степени тяжести заболевания и состояния роговицы. Занятия спортом после коррекции зрения можно начинать в умеренном режиме уже через несколько дней, исключая сильные физические нагрузки и плавание. Ограничения на посещение бассейна связаны с рисками попадания воды в глаза, что может стать причиной воспалений. Полноценные профессиональные тренировки разрешает врач после детального осмотра глаз и проверки заживляемости роговицы.

Если для спортсмена важно сократить минимально восстановительный период, может быть рекомендована лазерная коррекция методом ReLEx SMILE. Особенность процедуры заключается в отсутствии потребности формировать роговичный лоскут, обеспечивающий доступ лазера к внутренним слоям роговицы. Операция выполняется при помощи фемтосекундного лазера, которым офтальмохирург вначале создает в роговице микроразрез размером около 2 мм. Далее во внутренних слоях роговицы формируется тонкая цилиндрическая линза, толщина которой определяется исходя из требуемых параметров коррекции. Через имеющийся микроразрез сформированная линза из роговицы удаляется.

Так как лоскут роговицы не срезается, а вся процедура выполняется через микроразрез период реабилитации и заживления сведен к минимуму. Данная методика считается наиболее удобной в случаях, когда речь идет о спортсменах, занимающихся контактными видами спорта с повышенными рисками травматизма.

Лазерная коррекция при различных нарушениях зрительного аппарата

Гиперметропия, она же дальнозоркость— это состояние органов зрения, при котором изображение фокусируется в плоскости за сетчаткой, а не на ней. В результате все предметы становятся нечеткими. Гиперметропия может возникнуть в любом возрасте.

Объединяет дальнозоркость возрастную и обычную тот факт, что человеку трудно сфокусировать зрение на предмете вблизи: изображение «плывет».

Коррекция с помощью лазера — действенный способ восстановления зрения при дальнозоркости слабой и умеренной степеней, который позволит на долгие годы забыть об очках или контактных линзах.

Преимущества лазерного хирургического вмешательства:

  • быстрое восстановление — через 1 — 2 дня после операции;
  • минимальные ограничения после операции;
  • сохранение структуры роговицы;
  • отсутствие ран;
  • минимум боли — 2 — 3 часа после операции;
  • лазерная коррекция дальнозоркости — это стабильные результаты и стойкий рефракционный эффект;
  • лечение дальнозоркости рекомендуется выполнять сразу на обоих глазах;
  • отсутствие помутнения роговицы в послеоперационном периоде;
  • возможность исправить высокие степени дальнозоркости, в том числе и с астигматизмом.

Миопия или по-простому близорукость — это нарушение рефракции — преломления света в глазу. В результате заболевания изображение формируется перед сетчаткой, чтобы сфокусироваться на предмете, человеку нужно держать его прямо перед глазами. Близорукость может быть врожденной или приобретенной, как правило, усиливается с возрастом.


Операции при близорукости относятся к числу косметических. Это значит, что не существует абсолютных показаний к их проведению, все зависит от желания пациента, его стремления к комфорту и отказу от использования очков и контактных линз.

Преимущества лазерной операции:

1. Безопасность— наблюдения за пациентами показали, что подобный вид вмешательства является безопасным и весьма эффективным.
2. Возможность применения при различных глазных заболеваниях —в случае отсутствия у пациентов противопоказаний, лечение лазером поможет вернуть хорошее зрение при многих глазных недугах.
3. Скорость проведения операции— длительность процедуры составляет не более 15 минут.
4. Безболезненность —пациент лишь ощущает прикосновения в процессе проведения операции.
5. Стабильные результаты — при условии отсутствия у пациента прогрессирующей миопии правильная форма роговицы после лазерной коррекции сохранится на долгие годы.

Астигматизм — часто встречающееся нарушение зрения, вызванное врожденными изменениями формы роговицы. Астигматизм возникает вследствие деформации двух основных меридианов глаза — вертикального и горизонтального. Преломляющая сила по основным роговичным осям и определяет разновидность астигматизма:

  • Прямой астигматизм — максимальная преломляющая сила наблюдается у вертикального меридиана.
  • Обратный — имеет место, когда наибольшее преломление имеет место в области горизонтальной оси.
  • Астигматизм с косыми осями —в следствие деформации роговицы основные меридианы не совпадают с горизонтальной и вертикальной осями глазного яблока.

Сейчас стали популярны операции при астигматизме с помощью лазерной энергии. Такие методы позволяют проводить лечение максимально быстро и с наименьшей вероятностью побочных эффектов. Преимущества лазерного вмешательства такие же, как и при близорукости и дальнозоркости.

Спорт и физические нагрузки после лазерной коррекции зрения

После лазерной коррекции зрения необходимо пройти реабилитационный период, чтобы полностью восстановить функцию глаз. Сразу после завершения методики глаза человека становятся чрезмерно красными, так как образуются небольшие кровоизлияния в зоне роговицы.

Через несколько недель они рассасываются, глаза пациента приобретают нормальную форму и облик. В первые несколько дней рекомендуется использовать солнечные очки, чтобы предотвратить воздействие ярких лучей на глаза. В первый день после процедуры важно находиться в темном помещении, больше спать.

Существуют ограничения физической активности после проведения лазерной коррекции зрения. Человеку следует придерживаться следующих правил:

  • отсутствие посещения сауны, бани в первые 2 месяца после завершения лечения, так как это приведет к обильному притоку крови в пораженную область (глаза), вызвав кровотечение;
  • продолжительное ношение солнечных очков, чтобы предотвратить воздействие на глаза яркого света;
  • рекомендуется не загорать в течение первых 2 месяцев после процедуры, чтобы не было излишнего притока крови к глазным яблокам;
  • отсутствие любой физической активности в течение 7 дней после операции;
  • на 8 день возможно постепенное применение физической нагрузки на организм;
  • если пациент занимается тяжелым спортом (борьбой, единоборствами, боксом), следует ограничить физическую активность на время до 2 месяцев, чтобы предотвратить травмы для глаз.

Ограничение в спорте зависит от его разновидности. Если это бег, йога, растяжка, к занятиям можно приступать уже по истечении 7 дней. Нарастание физической нагрузки должно быть постепенным. Это исключит риск повышенного давления внутри глаза, сильного кровотока в сосудах, других осложнений.

Проведение периодической физической активности по завершению реабилитационного периода лазерной операции положительно влияет на организм. У человека образуется нормальный мышечный тонус, улучшается качество питания через сосуды различных органов, в том числе глазных яблок.

В них поступает большое количество кислорода и питательных веществ, которые необходимы для нормального функционирования.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Если пациент будет пренебрегать правилами, образуются следующие негативные воздействия на организм:

  • увеличение внутриглазного давления за счет притока секретируемой жидкости в камеры глаз, которая будет сдавливать хрусталик, сетчатку, зрительный нерв;
  • приток крови к глазным яблокам, вследствие чего могут образоваться небольшие или значительные кровоизлияния, которые могут рассасываться самостоятельно, с помощью медикаментозных средств или дополнительного хирургического вмешательства;
  • истончение роговицы, изменение формы глазного яблока, приводящее к астигматизму, пациент не сможет различать определенные формы и фигуры;
  • повторное развитие миопии, которая в дальнейшем будет прогрессировать.

Если разновидность спорта пациента сопряжена с плаванием, бегом, в глаза пациента могут попасть инородные частицы в виде хлорки, пыли, грязи. Это приведет к заражению воспаленных тканей, разовьется кератоконъюнктивит .

То есть будет воспалена роговица и конъюнктива, образуются гнойные выделения. Это повышает риск распространения инфекции по внутренней структуре глаз и в кровь.

Если после лазерной коррекции зрения пациент приступил к тренировкам, но после их проведения образовалась головная боль, повышенное давление внутри глаз, небольшие кровоизлияния в роговицу, следует сделать перерыв. В это время обращаются к врачу, проводят дополнительные диагностические тесты.

Рекомендуется перед началом тренировок консультироваться с офтальмологом, он дает разрешение на их проведение в зависимости от разновидности спортивной деятельности:

  • борьба, бокс, единоборства – через 2 месяца;
  • тяжелая атлетика, бодибилдинг – через 1 месяц;
  • танцы, йога, растяжка, бег, плавание – через 1-2 недели.

Рекомендуется после совершения операции проходить обследование у врача 1-2 раза. Перед началом активной спортивной деятельности следует провести дополнительную консультацию. Если нет противопоказаний, врач ее одобрит . При наличии незначительных осложнений, назначаются дополнительные лечебные процедуры, при завершении которых получают разрешение от врача для спорта.

Проведенная лазерная операция для восстановления зрения не является полным противопоказанием к дальнейшему проведению спортивных мероприятий. Пациент лишь на время ограничения в физической активности. Она восстанавливается постепенно. В этом случае непоправимых осложнений не возникнет, в результате зрение восстановится быстро и качественно.

Что делать после операции, чтобы зрение не падало

Чтобы избежать развития осложнений и сохранить результаты, полученные в результате лазерной коррекции, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Первые дни сохранять полный покой. Нельзя прикасаться к глазам, тереть их, зажмуриваться, выходить на улицу без солнцезащитных очков.
  2. Пользование декоративной косметикой необходимо исключить в первые две недели после лазерной коррекции. Крем на лицо нужно наносить осторожно, исключая попадание на область вокруг глаз, веки.
  3. Первую неделю нельзя промывать глаза водой, пользоваться мылом, шампунем.
  4. В течение двух месяцев после операции нужно исключить посещение бассейнов, саун. В течение этого же времени нельзя купаться в открытых водоемах.
  5. Запрещено посещение солярия, спортзала и любые физические нагрузки в течение одного месяца.
  6. Алкогольные напитки не принимают три дня после хирургического вмешательства.
  7. Первую неделю после коррекции не стоит смотреть ТВ, играть на компьютере или мобильном телефоне, читать. То есть необходимо исключить зрительные нагрузки.
  8. Нужно стараться избегать стрессов, поскольку на их фоне человек может начать плохо видеть, а коррекция в этом случае не принесет никакого результата.
  9. Все назначенные доктором препараты нужно принимать вовремя. Также нужно выполнять все его рекомендации.
  10. Посещать врача надо строго по составленному расписанию, чтобы наблюдать за процессом восстановления и исключить развитие осложнений.

Общие рекомендации, которые также следует соблюдать:

  • при работе за монитором следует прерываться каждые 15 минут для небольшого отдыха, чтобы не допускать повышенной утомляемости зрительной системы;
  • если работать приходить в запыленных помещениях, то нужно использовать защитные очки, плотно прилегающие к лицу;
  • водить автомобиль можно только после разрешения офтальмолога;
  • если работа связана с поднятием тяжестей, то в течение первого месяца после операции нужно взять больничный или попросить перевести на легкий труд;
  • в течение 4-6 недель после лазерной коррекции не рекомендуется выезжать за границу, менять климат;
  • по возможности нужно избегать мест с большой задымленностью, в том числе мест для курения.

Симптомы ухудшения зрения

Немедленно нужно посетить клинику, если наблюдаются следующие симптомы:

  • сильные болевые ощущения, которые не проходят в течение первых 3-5 дней после коррекции лазером;
  • резкое неожиданное ухудшение зрения после операции;
  • яркие проблески света перед глазами, которые сопровождаются ухудшением зрительных функций;
  • слипание и закисание глаз;
  • слезоточивость;
  • ощущение инородного тела в глазах;
  • покраснение белков;
  • невозможность сфокусировать взгляд на предметах вблизи или вдали;
  • гало в вечернее время вокруг источников света, которое сочетается с ухудшением зрения.

Если заметили падение зрения после коррекции в течение первых недель или месяцев, то нужно без промедления обращаться к врачу. Но ухудшение через год несколько лет — это абсолютно нормальное явление, поскольку глазные заболевания имеют свойство прогрессировать.

Чтобы избежать осложнений, нужно обязательно сообщать офтальмологу обо всех имеющихся заболеваниях. Сифилис, аутоиммунные нарушения, туберкулез могут вызвать очень серьезные негативные последствия.

Спорт после лазерной коррекции зрения

«После операции будет нельзя». — и дальше следует длинный список запретов, ограничений, рамок и табу. Ситуация знакомая, наверное, любому взрослому человеку, и на современном уровне развития медицины почти неизбежная. Впрочем, отказ от самоубийственного курения или злоупотребления алкоголем, осторожность при поднятии тяжестей или соблюдение правильного режима сна — эти принципы могут сохранить вам здоровье не только в послеоперационном периоде.

Сейчас же речь пойдет о том, что будет можно и что — нельзя после эксимер-лазерной коррекции зрения. Прежде всего, поговорим о спортивных и просто физических нагрузках.

Что-то мы об этом читали или слышали от врачей, что-то ощущаем инстинктивно: нашим органам зрения очень не нравятся физические перегрузки. Это действительно так. Оптико-механическая конструкция глаза слишком тонка, сложна, хрупка и, — добавим со вздохом, — несовершенна (как считал, например, выдающийся ученый Гельмгольц, упрекавший бога в плохом знании оптики). Постоянные чрезмерные напряжения, превосходящие расчетные возможности организма, а также любая монотонность, ежедневная многочасовая фиксация взора на каком-то одном объекте — все это неизбежно отразится на здоровье глаз. Но если говорить о послеоперационных периодах (и не только в офтальмологии), здесь основные опасения пациентов традиционно связываются с «расходящимися швами», «неполным заживлением», «открывающимся кровотечением» и т.п. Насколько оправданы эти тревожные ожидания в случае лазерной коррекции зрения?

Прежде всего, представим себе еще раз, в чем заключается сама операция. Верхние слои прозрачной роговицы, которая служит механической защитой тонким глазным структурам, никакому воздействию не подвергаются — их осторожно отгибают и затем возвращают на место в прежнем виде. Нужная, анатомически и оптически правильная форма придается средним слоям: лазерный луч мгновенно испаряет те микроскопические неровности и искривления, которые мешают изображению сфокусироваться на «экране» сетчатки. В результате лазерной коррекции оптические характеристики глаза приближаются или достигают индивидуально-нормативных параметров, максимально возможных для данного пациента. Никакие швы при такой процедуре не накладываются, и кровотечений здесь не может быть в принципе, поскольку в роговице нет кровеносных сосудов. В целом, в организме ничего не меняется, кроме геометрической формы роговицы, поэтому и привычный образ жизни (если, конечно, он не является грубо патологичным) менять не придется. Возможные осложнения, которые действительно можно и нужно предотвратить, касаются, в основном, процессов эпителизации и регенерации, т.е. послеоперационного заживления и восстановления тканей; в частности, крайне важно не допустить инфицирования.

Немногочисленные ограничения и противопоказания послеоперационного периода подразумевают, прежде всего, разумную осторожность в первые дни после лазерной коррекции: воздержитесь от посещения бани, сауны или бассейна, от привычного макияжа глаз и т.д. Физические нагрузки могут вызвать повышение внутриглазного давления, и при назначении стероидных капель лучше отказаться от перенапряжений (как правило, в течение 3 недель). Если спорт является профессией, то, как правило, лишь по истечении недели с момента лазерной коррекции пациенту разрешают щадящие нагрузки с плавным их наращиванием.

При близорукости высока вероятность сопутствующих дефектов сетчатки (истончения, растяжения, признаки дистрофии и т.п.), причем статистически степень близорукости находится в прямой корреляции с выраженностью таких дефектов. Поэтому многим пациентам с сильной близорукостью перед лазерной коррекцией зрения показан курс лазерного же укрепления и оздоровления сетчатки, а также соблюдение ряда несложных рекомендаций (например, избегание вибраций, прыжков, длительного наклона головы одновременно с физическим напряжением и т.д.). Вообще, следует иметь в виду, что лазерной коррекции подвергается роговица, а проблемы с сетчаткой нуждаются в отдельном и подчас весьма непростом лечении, т.е. не следует ожидать, что эксимер-коррекция зрения автоматически устранит патологию сетчатки. Такая патология подлежит, как минимум, постоянному контролю и наблюдению офтальмолога, и лишь при отсутствии клинически значимых противопоказаний в этой области — в полном объеме разрешается и спортивная деятельность.

Следует особо отметить, что некоторые накладываемые лазерной коррекцией ограничения (или, вернее, кратковременные неудобства) не идут ни в какое сравнение с тем фактом, что для многих специалистов этот метод является единственным способом сохранить профессию, если она исключает ношение очков или контактных линз: сюда относятся работники оперативно-спасательных служб, альпинисты, борцы, боксеры, военные летчики и пилоты-испытатели, каскадеры и т.д. Немало выдающихся спортсменов современности, в т.ч. чемпионов мира и Олимпийских игр, восхищают и удивляют нас своими достижениями лишь благодаря тому, что лазерная коррекция зрения позволила им остаться в спорте.

Не слишком освещен в СМИ, но достаточно красноречив и такой факт: американский Конгресс некоторое время назад принял специальную программу финансирования лазерной коррекции зрения для военнослужащих США. В этой стране, как известно, деньги считать умеют и попусту их не тратят (тем более, речь идет о десятках миллионов долларов); целесообразность выделения подобных средств была обоснована очень грамотно. Действительно, в условиях современной войны солдат со слабым зрением, в очках или контактных линзах — имеет значительно меньше шансов на выживание и успешное выполнение боевого задания. В то же время, до 40% граждан США, рассматривающих армейскую службу как свою потенциальную профессию, страдают близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом в той или иной степени.

Но, конечно, не только представители экстремальных профессий обращаются за лазерной коррекцией зрения, но и многие известные музыканты, актеры, политики. не говоря уже о миллионах так называемых простых людей по всей планете, которые благодаря эксимерному лазеру обрели совершенно новый, четкий и ясный взгляд на мир.

Можно ли заниматься спортом после коррекции зрения

Благодаря колоссальному развитию инновационных технологий и медицины, сегодня исправить близорукость не составляет особого труда. Одним из проверенных и эффективных методов, является лазерная коррекция. После проведения процедуры, зрение значительно улучшается и пропадает необходимость носить линзы или очки. Но, как бы, не была полезна коррекция, это оперативное вмешательство. Это значит, что после процедуры необходимо придерживаться определенных правил, ограничивать себя в некоторых ежедневных процедурах. Особое внимание нужно уделить занятиям спортом. Первые нагрузки разрешены со второй недели после проведения коррекции и то, в минимальных нагрузках.

Когда можно заниматься спортом после ЛКЗ, ограничения по нагрузке во время реабилитации

Согласно результатам медицинских исследований, циклические физические упражнения оказывают на зрение благоприятное воздействие, так как уровень кровотока в глазах заметно усиливается, благодаря чему уровень работоспособности глазной мышцы существенно вырастает.

Под воздействием умеренных физических нагрузок внутриглазное давление уменьшается на 4,5 мм рт. ст., исходный уровень и степень тренированности здесь определяющего значения не имеет. Разрешено выполнять только такие физические упражнения, под воздействием которых пульс не превышает 175 ударов в минуту.

Внимание! Рекомендуется воздержаться от упражнений на гимнастических снарядах, акробатических упражнений, так как под их воздействием возникает выраженная глазная ишемия, которая сохраняется длительное время, а работоспособность цилиарной мышцы ухудшается.

Опасно ли заниматься боксом после лазерной коррекции зрения

Если человек перенес лазерную коррекцию зрения, то от занятий боксом настоятельно рекомендуется отказаться.

Но речь идет только о таких занятиях спортом, которые подразумевают соревнования, то есть, спорт на профессиональном уровне.

Большинство травм профессиональные боксеры получают именно во время соревнований, тогда так во время тренировок их избегают. Не стоит проводить опасные эксперименты, так как это грозит инвалидностью на всю оставшуюся жизнь.

После того как пройдет не менее полугода после операции допускаются занятия боксом на интенсивном уровне, но надо понимать, что о тяжелых нагрузках, особенно, о частых ударах в область головы стоит забыть (тренироваться в специальном защитном шлеме). А ещё вариант — поменять традиционный бокс на тайский, который для глаз менее травмоопасен.

О спортивных занятиях

Пациенты, решившиеся на процедуру восстановления зрительной функции при помощи лазера, часто задают вопрос: можно ли заниматься спортом после коррекции зрения? По мнению специалистов, первые дни после операции, занятия спортом категорически запрещены. Далее, в зависимости от состояния пациента, допускается спорт после коррекции зрения, но в минимальных количествах и легких нагрузках. Это может быть элементарная зарядка в течение 5-10 минут. Другие виды занятий, включающие экстремальные виды, катание на лыжах, коньках, танцы и поднятие тяжестей запрещены на весь период реабилитации. Время реабилитации, обычно занимает полторы-две недели.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается, что нельзя делать после лазерной коррекции зрения.

Детали процедуры

Некоторые опасаются делать лазерную коррекцию зрения, мотивируя это сложным подготовительным и послеоперационным периодом. На самом деле, подготовка к операции занимает не более часа и проводится она в кабинете офтальмолога. Перед тем, как приступить к процедуре, врач проводит соответствующее обследование глазной системы и капает в глаза пациенту специальные капли. Спустя час, проводится коррекция, которая занимает 5-7 минут. После этого, пациент еще час проводит в кабинет офтальмолога, проходит осмотр. На этом процедура завершается.

Для того, чтобы глазная система быстрее пришла в норму, на улицу следует выходить только в солнцезащитных очках. В последующие пару дней, пациент ощущает некоторый дискомфорт в глазах, но, ни каких болевых ощущений быть не может.

Чтобы предупредить развитие воспалительных процессов, в эти дни спорт после лазерной коррекции зрения, запрещен. Спортсменам, занимающимся профессионально, разрешаются минимальные нагрузки уже со второй недели после проведения процедуры, только под наблюдением врача.

Подводя итоги, отметим, что процедура лазерной коррекции абсолютно безобидна для здоровья человека. Подождав 10-15 дней после операции, можно жить полноценной жизнью, заниматься спортом и работать за монитором компьютера. Но, в период реабилитации, лучше все, же воздержаться от физических нагрузок и занятий спортом. Это позволит избежать возникновения осложнений со зрением в будущем.

Смотрите также

  • Какая температура может быть РїСЂРё конъюнктивите
  • Назначение Рё инструкция для Тобрекс РѕС‚ конъюнктивита
  • Антибиотики РѕС‚ конъюнктивита РІ каплях Рё таблетках
  • Варианты лечения конъюнктивита Сѓ ребенка РѕС‚ 1 РґРѕ 3 лет

2 комментария РЅР° запись “Можно ли заниматься спортом после коррекции зрения”

    Алина 31.03.2016 23:50

Я вот тоже занимаюсь спортом, а лазерную коррекцию зрения необходимо делать. Тоже переживаю, что выпаду на какое-то время, если сделаю эту операцию. Да если честно, не определилась где делать. Не поможете?

Дарья, этот момент конечно лучше прям с врачом обсуждать, он вам уже точно скажет, когда вам можно будет начать заниматься вновь. А где я делала операцию, могу написать- в клинике К+31 у Абрамова Сергея Игоревича, он заведующий офтальмологическим отделением, имеет большой опыт работы. Мне вообще не страшно было, честно скажу. Результат меня полностью устраивает.

Какие нагрузки будут вредны для зрения

В большинстве случае спорт улучшает зрение, но не всегда происходит именно так. Если болезнь прогрессирует, важно:

  1. Снижать уровень нагрузок. Особенно это важно, когда у человека повреждена сетчатка глаза. Повышенные силовые нагрузки могут усугубить ситуацию.
  2. Исключить чрезмерно динамичные занятия из программы тренировок.
  3. Следует или полностью исключить, или с аккуратностью подходить к таким занятиям, как бокс и борьба, спортивные танцы и тяжелая атлетика, пряжки с трамплина и велоспорт. Не стоит выбирать и конный спорт, который требует предельной концентрации внимания и точного зрения, особенно в вопросах преодоления препятствий. Часто в число запрещенных включен и горнолыжный спорт.
  4. Исключить из тренировок чрезмерно резкие движения, а также преодоление препятствий, которые человек с плохим зрение просто может не заметить.

Следует забыть от опасных видов спорта, которые могут стать причиной травмирования человека.

Показания и противопоказания к проведению лазерной коррекции зрения

Операцию при отклонениях от нормального зрения назначают в следующих случаях:

  • степень патологии от 3 диоптрий;
  • смешанный астигматизм с дальнозоркостью;
  • невозможность ношения контактных линз и очков.

Хирургическое вмешательство не назначается:

  • детям, не достигшим 18 лет и взрослым после 45 лет;
  • больным только с одним зрительным органом;
  • при инфекционных и психологических заболеваниях;
  • в случае онкологических патологий;
  • в период кормления грудью и вынашивания ребенка;
  • при болезнях сердечной и эндокринной систем;
  • при сахарном диабете.

 

Важно! Пациентам, которым запрещена лазерная хирургия, предлагаются альтернативы, такие, как имплантация линзы, кератомия тангенциальная и дугообразная, рефракционный метод замены хрусталика и другие варианты хирургических операций.

Методы коррекции зрения

В целом, в медицине применяются следующие виды коррекции остроты зрения:

Принципы ФРК и LASIK,по сути, не являются конкурирующими, даже взаимно дополняют друг друга. Поверхностными методами типа ФРК принято и целесообразнее выполнять операции по коррекции миопии и сложного астигматизма, связанного с близорукостью, коррекция прочих рефракционных нарушений более эффективна при использовании клапанных технологий, то есть LASIK.

Виды лазерной коррекции зрения

Чтобы разобраться, почему и как долго придется воздерживаться от поднятия штанги или прополки любимых грядок, нужно выяснить, какой в принципе бывает лазерная коррекция. Есть два основных вида такой операции:

  • Первый – ФРК, фоторефракционная кератэктомия. Эксимерный лазер испаряет поверхностный слой роговицы глаза, чтобы достичь определенного рефракционного эффекта. Этот процесс называется абляцией и приводит к тому, что изменяется кривизна внешней поверхности роговицы. Таким образом, корректируется близорукость, дальнозоркость, астигматизм. ФРК технически более проста, у нее меньше осложнений, но пациент ощущает больший дискомфорт (в том числе потому, что после ФРК в течение трех дней нужно носить контактные линзы). Глаза могут слезиться, появится светобоязнь и т.д.
  • Второй – LASIK, у которого немало подвидов: обычный LASIK, Super LASIK, Femto LASIK, SMILE. Его название – это аббревиатура от Laser-Assisted in Situ Keratomileusis, по-русски — лазерный кератомилез. Здесь принцип работы немного иной — врач формирует лоскуток из роговицы, поднимает его, проводит собственно коррекцию зрения и возвращает лоскут на место. Хотя описание операции может многих напугать, на самом деле пациенты переносят ее очень легко. Например, если операция прошла утром, то уже к вечеру того же дня зрение пациента значительно улучшается. А на следующее утро оно практически идеально.

Главный редактор Skyeng Magazine Лолита Груздева

  • Девушкам коррекция противопоказана перед родами;
  • Длительный период восстановления после операции;
  • В очках и так комфортно.

«Сейчас сделаешь, потом родишь, и всё назад вернётся!», «Да у нас у всех женщин в роду плохое зрение, вот и у тебя такое же — с природой не спорят!», — так меня отговаривала от операции бабуля. И отговорила. Тогда мне было 17, зрение ещё падало, и в целом бабуля была права. Сейчас у меня –5.5, я ношу очки с третьего класса, а линзы — с пятого.

Мастерство надевания линз отточено: однажды я выловила выпавшую линзу во время плавания в открытом океане и прямо там, в океане, вставила её обратно на глаз. Всё это очень удобно — очки и линзы мои старые друзья, мы давно с ними дружим и расставаться чисто психологически очень трудно.

Очками можно прикрыть синяки под глазами наутро после вечеринки, очки — это уже часть моего стиля, в конце концов. У меня есть несколько оправ под разные костюмы и визуально очки мне никак не мешают.

Первый раз я задумалась об операции, когда поняла, что никогда не контактирую с этим миром напрямую, а всё время визуально взаимодействую с ним через некий барьер (очки, линзы). Эта идея так меня возмутила, что я решила немедленно сделать операцию около двух лет назад.

Почти тогда же мой коллега сделал то же. И это было чудовищно — около месяца он ходил в темных очках, потому что все его глаза были залиты кровью. Все белки! Несчастная его супруга! Тогда я точно решила — операцию сделаю, когда будет свободный месяц без всяких там важных встреч, конференций, отпусков и свиданий. Такого месяца пока не нашлось.

Ограничения спорта и физической нагрузки

Как и у любых операций, у ФРК и LASIK есть послеоперационный период и реабилитационный период. Послеоперационный в обоих случаях длится 1 месяц, а полная реабилитация занимает при ФРК 6-12 месяцев, при LASIK – 3-6 месяцев.

Самым важным является первый месяц после операции – это, в общем-то, ее первый этап. Именно в это время врач и ограничивает вашу физическую активность. Почему? Дело в том, что после лазерной коррекции зрения необходимо полностью исключить даже минимальный риск травматизации глаза. Спорт, физические нагрузки, даже плавание – все это увеличивает опасность получения травмы.

Таким образом, спортом после коррекции нельзя заниматься не потому, что он сам по себе противопоказан, но потому, что вы можете упасть, неправильно развернуться, что-то попадет вам в глаз или, того хуже, ударит по глазу во время активного фитнеса. Все это способно привести к осложнениям. То же самое касается и любой другой физической активности — от пропалывания грядок на даче до перетаскивания тяжестей во время ремонта.

Кстати, врачи также на месяц ограничивают купание в реках, морях, озерах, так как в этом случае есть риск проникновения в свежепрооперированный глаз инфекций, что тоже приведет к осложнениям.

Что делать?

В первую очередь, важно понимать, что всего один месяц отказа от фитнеса — это часть пути к прекрасному зрению, которое будет радовать вас долгие годы. Чтобы поддерживать физическую форму в это время, можно перейти к долгим прогулкам и стараться питаться правильно, отказавшись от обработанной и жирной пищи.

Врачи также стараются помочь вам – они выдают пациентам после операции специальные пластиковые наклейки, которые защищают глаза от случайных нажатий во время сна. (И да, тереть, чесать, нажимать на глаза после лазерной коррекции нельзя).

А как быть профессиональным спортсменам? Вот тут нужно вернуться к видам лазерной коррекции. Если пациент профессионально занимается спортом, врачи сразу планируют определенный вид операции, который будет максимально безопасен для последующих тренировок и выступлений. Так, вместо LASIK офтальмолог выберет ФРК, потому что эта операция делается без формирования лоскута, и нет никаких рисков его смещения, а, следовательно, и противопоказаний для того, чтобы активно заниматься спортом.

Что такое докоррекция и нужна ли повторная операция

Докоррекция — это повторная операция лазером, которая проводится только по ограниченным показаниям. К ним относится сильная степень миопии, дальнозоркости, астигматизма. Также докоррекция делается в следующих случаях:

  • когда пациент недоволен результатом или он значительно отличается от прогнозируемого врачом;
  • если не были соблюдены правила предоперационной подготовки, реабилитации, допущены промахи в процессе хирургического вмешательства;
  • была проведена чрезмерная коррекция;
  • если гало-эффект не устранился самостоятельно и мешает полноценной жизни пациента.

Обязательно проводят повторное хирургическое вмешательство при таком осложнении, как ятрогенная кератэктазия. При этом заболевании размягчается эпителий роговицы, исправить дефект можно только пересадкой роговой оболочки.

Повторно лазерная коррекция не проводится, если истончилась или зарубцевалась роговица, возникли необратимые нарушения после первой операции. Поэтому, перед коррекцией рекомендуем пройти курс лечения ночными линзами и аппаратными методами.

Зачем спорт при плохом зрении

Влияет ли спорт на зрение? Не всегда это влияние такое, которого ожидает человек. Однако положительные стороны для организма имеются:

  • Укрепление сосудов;
  • Активация кровообращения и лимфотока;
  • Обеспечение возможности расслабления различных групп мышц, что особенно важно при миопии (близорукости).

Некоторые виды спорта используют не только мышцы спины, рук, ног, но и глаз. Это позволяет тренировать ткани, а также обеспечивать приток кислорода к ним, устранения застойных процессов. Однако не стоит забывать, что различные болезни глаз требуют персонального подхода.

Не все их можно лечить одинаково, а потому и спорт следует подбирать такой, который не будет требовать чрезмерных усилий и обеспечивать повышенные нагрузки. Именно потому во исключение риска важно узнать у доктора, какой спорт улучшает зрение и возможен в конкретном случае.

Менеджер по продукту vc.ru Филипп Концаренко

  • Дорого;
  • Непонятно;
  • Развод.

Лазерная коррекция — это слишком дорого. Или ещё хуже, цена везде разная и непонятно, из чего она формируется. Услуга-то везде одинаковая. Создается впечатление, что на мне хотят заработать как можно больше денег.

К тому же мне непонятно, по каким критериям можно выбрать хорошую клинику. Это не машина, которую если что можно продать.

Настораживает, что врачи никогда не могут сказать, какая будет точная стоимость операции. Окулист говорит вилку, при этом сложно понять, как она формируется.

Лариса Морозова

При коррекции лазер воздействует на роговицу, а причины проблем у близоруких беременных могут быть связаны с состоянием сетчатки. Слабость сетчатки решается лазерной коагуляцией — операцией по укреплению сетчатки.

Выловить линзу в океане — это выдающееся мастерство, но в следующий раз так не делайте. В океане много бактерий и вирусов, и, контактируя с внутренней стороной линзы, вы рискуете получить воспаление роговицы.

Причины сделать операцию всё же есть:

  • Будет проще носить солнцезащитные очки. Если вы привыкли носить очки, а не линзы, то приходится покупать на весну — лето солнцезащитные очки с диоптриями;
  • Можно без помех заходить после мороза в теплое помещение — тогда как стёкла очков запотевают и приходится их протирать;
  • Можно заниматься активными видами спорта: бегать, плавать, кататься на лыжах и сноуборде, а контактные линзы могут вызывать сухость и дискомфорт в глазах;
  • Можно ходить в кино на 3D-сеансы, и не выбирать между своими очками и 3D;
  • В долгосрочной перспективе операция — это экономия. Очки приходится периодически менять, да и контактные линзы стоят недёшево.

Технологии шагнули вперёд. Есть фемтосекундные лазеры, которые не так травмируют глаз. Они повторяют форму роговицы — из-за этого давление внутри глаза во время операции не повышается и такого страшного, как с вашим знакомым, не приключится.

Что делать, если падает зрение после операции

В первую очередь нужно посетить офтальмолога, который выявит причину ухудшения и подберет правильное лечение. Возможно, нарушение носит временный характер и пройдет после завершения восстановительного периода.

Для устранения воспаления назначаются специальные капли. Если они не помогают, врач может заменить их на более сильные. Для предупреждения развития инфекции выписывают антибактериальные препараты.

Повышенную сухость устраняют увлажняющими каплями, чтобы пациент избежал дискомфортных ощущений и повреждений роговицы.

При тяжелых побочных реакциях проводится хирургическое вмешательство:

  • устраняется отслоение сетчатой оболочки;
  • останавливается кровоизлияние и устраняются его последствия;
  • снижается внутриглазное давление путем удаления лишней жидкости.

Плохое зрение вблизи после коррекции обычно не является серьезным осложнением и проходит само по себе. Но иногда его также устраняют операцией.

Что такое лазерная коррекция зрения

Лазерная коррекция зрения — это наиболее популярная офтальмологическая операция, ежегодно во всем мире проводятся сотни тысяч вмешательств. Показаниями являются рефракционные нарушения, мешающие человеку видеть полноценно. Ранее хирургическое вмешательство проводилось только при миопии, астигматизме, близорукости, но благодаря современному оборудованию список показаний значительно расширился.

Лазерная коррекция относится к косметическим операциям, то есть она помогает отказаться от ношения очков и линз, но она не устраняет причину заболевания.

После хирургического вмешательства, восстановление зрения происходит за 1-2 недели достигнув максимальной остроты и сохраняется на таком уровне продолжительное время.

В единичных случаях после операции не наступают улучшения. А иногда зрение падает после лазерной коррекции, хотя вмешательство прошло успешно. Причины этого могут быть разные и не всегда они зависят от врача или от пациента.

Во время операции верхние слои роговой оболочки подрезаются и сдвигаются, затем лазер воздействует на ее глубокие структуры. В конце хирург-офтальмолог возвращает эпителий на место, который потом самостоятельно регенерируется.

Изменения роговицы после лазерной коррекции необратимы, поэтому стоит взвесить все аргументы за и против перед ее проведением.

Существуют безоперационные методы исправления зрения. К ним относятся:

  1. Линзы для восстановления зрения (ночные,ок линзы). Они постепенно и безболезненно изменяют форму роговицы во время ночного сна таким образом, что изображение начинает фокусироваться правильно. Днем линзы носить не нужно, в течение 12-18 часов зрение остается хорошим без всякой коррекционной оптики.
  2. Аппаратное лечение. Оно помогает значительно улучшить состояние зрительного аппарата: снять спазм аккомодации, усилить микроциркуляцию крови, простимулировать работу цилиарной мышцы, полностью избавить от некоторых заболеваний.
  3. Правильное питание. Одним только сбалансированным рационом вылечить глаза нельзя, но можно улучшить зрение, употребляя полезные продукты. В них должны содержаться витамины и микроэлементы, необходимые для зрительной системы.
  4. Витаминные комплексы. Прием витаминов в сочетании с другими методами профилактики помогут поддерживать зрительную систему в нормальном состоянии.
  5. Гимнастика для глаз. Упражнения подбираются офтальмологом. Их нужно делать регулярно, чтобы достичь положительного результата. Гимнастика помогает улучшить зрение на несколько диоптрий без операции.

В офтальмологическом центре Элит Плюс квалифицированные врачи помогут подобрать безоперационные методики исправления зрения. Только если они окажутся неэффективными, нужно делать коррекцию лазером.

Какие виды спорта рекомендованы при плохом зрении

Доктора вовсе не отказывают пациенту в возможности использовать свое время для занятий любимым видом спорта, но и чрезмерно усердствовать на этом поприще не стоит.

Однако есть ряд занятий, которые могут принести пользу для организма, а часто даже исправить зрение, пусть и частично, но все же улучшить остроту.

В числе рекомендованных видов спорта следует отметить такие:

  1. Теннис и бадминтон – это спортивные занятия, которые активируют работу зрительных анализаторов.
  2. Плавание – способствует активации обменных процессов, нормализации кровообращения.
  3. Йога, пилатес и аэробика – несложные занятия, а часто даже статичные, которые позволяют снять напряжение с мышц, насытить глаза кислородом, настроиться внутренне на выздоровление.
  4. Восточные танцы – плавные движения доставляют удовольствие, не предполагают высокой степени интенсивности, а потому не несут угрозы для человека.

Возможность или запрет на использование тренировок для улучшения зрения – этот вопрос для лечащего доктора, который будет учитывать особенность организма человека, а потому и рисков, которые сопряжены с занятиями.

Ограничения в послеоперационный период

Достигнутый в результате коррекции результат важно сохранить, поэтому в период реабилитации нужно строго придерживаться несложных ограничений активности, которые помогут исключить риски осложнений. Спорт после лазерной коррекции зрения разрешен, но стоит помнить о незначительных ограничениях и коротком периоде реабилитации, требуемом для заживления тканей роговицы. Только после заживления и отсутствия противопоказаний можно возвращаться к активному образу жизни и полноценным тренировкам без ограничений и рисков ухудшения зрения.

В каждом индивидуальном случае решение о длительности ограничений в послеоперационный период принимает врач, так как каждый организм имеет свои особенности. В среднем период ограничений для занятий спортом такой:

  • в первые три дня нужно сохранять покой и исключить любые нагрузки и активность;
  • две недели после операции нельзя заниматься экстремальными и опасными видами спорта с повышенным риском травматизма;
  • в течение четырех недель запрещено посещать бассейны и сауны, чтобы исключить риски инфицирования глаз водой.

В послеоперационный период важно не нарушать предписания врача и соблюдать установленный офтальмологом режим, обеспечивающий оптимальные условия для быстрого заживления тканей. Во время контрольных осмотров в послеоперационный период врач следит за тем, насколько добросовестно пациент выполняет предписания, как проходит заживление, есть ли неприятные ощущения в глазах и другие жалобы.

Тренировки в бассейне при близорукости: можно или нет

Это один из рекомендованных видов спорта, которые могут быть использованы теми, кому сложно представить себе жизнь без активных тренировок. Доктора не препятствуют таким занятиям, но следует учесть, что использовать их можно только при слабой и средней степени болезни (до 6 диоптрий).

Некоторые офтальмологи рекомендуют использовать занятия для восстановления зрения. Вода действует успокаивающе на весь организм, в том числе и на глазные мышцы. Однако не стоит посвящать все время тренировкам и ограничиться только легкими занятиями, максимум – средней тяжести.

Чтобы определить степень дозволенного, следует считать частоту сердечных сокращений – она не должна превышать 140 ударов в минуту.

Использовать занятия плавания для укрепления здоровья уже не рекомендовано при сниженном зрении – ниже 6 диоптрий. В противном случае есть риск отслоения сетчатки, что грозит слепотой. А вот при слабой и средней степенях можно добиться улучшения зрения.

Как совмещать спорт и очки

Это приспособление, которое обеспечивает остроту зрения при ее отсутствии в стандартных условиях. Однако очки могут существенно мешать человеку во время занятий спортом.

Поскольку очки – достаточно хрупкая, но недешевая конструкция, использовать их на спортивных занятиях не рекомендуется.

Важно! Можно использовать контактные линзы для улучшения зрения. Именно они помогают почувствовать себя комфортно и исключить финансовые потери.

Чтобы подобрать подходящий тип линз, можно проконсультироваться с лечащим доктором. Он не только подберет комфортные изделия, но и даст рекомендации по правильному их использованию, что позволит исключить занесение заразы в глаза.

Можно ли заниматься спортом, если плохое зрение

Отвечать на этот вопрос будут доктора и тренеры, которые особенное внимание должны уделять людям с проблемами со здоровьем. После оценки состояния будущего спортсмена можно решить, как спорт влияет на зрение в данном случае.

При правильном выборе активные упражнения:

  1. Помогут укрепить здоровье;
  2. Повысят уровень выносливости организма, что всегда ценно;
  3. Укрепят суставы и кости, а также мышечную ткань;
  4. Выработают волю к победе, что часто необходимо и для борьбы с недугом;
  5. Подарят хорошее настроение и обеспечат заряд бодрости;
  6. В некоторых случаях позволят восстановить, пусть и частично, зрение.

Даже если зрение в процессе занятий спортом нельзя будет вернуть полностью, все равно от занятий отказываться не стоит. Они помогают сделать организм выносливее, человека – смелее.

Общие ограничения

После проведения лазерной коррекции зрения, необходимо придерживаться следующих правил на протяжении двух недель:

  • Использовать специальные глазные капли, назначенные офтальмологом.
  • РќРµ тереть глаза, РЅРµ промывать мылом.
  • Р’ первую неделю исключаются купания РІ бассейне, водоеме, сауне, бане.
  • Р’ первую ночь после коррекции спать, следует лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ.
  • РќРµ поднимать тяжести.
  • РќРµ пользоваться декоративной косметикой.
  • Защищать глаза РѕС‚ попадания солнечных лучей.
  • РќРµ употреблять алкоголь содержащие напитки.
  • РџРѕ возможности РЅРµ работать Р·Р° компьютером.
  • Р’ течение 6 месяцев после процедуры РЅРµ планировать беременность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Truewomans.ru